丹徒区宜城第六届老年人健身运动会
近日,丹徒区宜城街道第六届老年人健身运动会在光明社区老年人活动中心举行,来自10个村、社区的110名老人参加了乒乓球、象棋、   [详细]

金山网

2016-10-21 00:00:00

西安83岁老人练太极还四处参加比赛
退休前,蒋平安爷爷就在琢磨一件事儿:提前规划晚年生活,“要过得充实,要自由、乐观、心情畅快。”有了这样的心态,现年83岁的   [详细]

西安晚报

2016-10-09 00:00:00

跳不了广场舞试这些适合冬天的运动
对于很多城市里的老年人而言,跳广场舞这样集休闲与社交于一身的运动形式已成为生活方式的一部分。可天寒地冻的冬天,加上频发的   [详细]

健康报

2016-09-12 00:00:00

温州六旬老人圆了少年梦骑出横贯线
老人叫林周强,66岁,温州瓯海人。在过去的两个月时间里,他只身一人,骑着辆自行车,从312国道上海0公里处,抵达312国道的终点   [详细]

中国骑友网

2016-09-12 00:00:00

汕龙湖启幕首届老年体育文化健身节
汕头市龙湖区首届老年体育文化健身节是由区政府主办、区体育局、老年人体育协会承办的大型体育文化赛事。本次健身节是区委、区政   [详细]

2016-08-11 00:00:00

普陀区体育中心提供良好的健身环境
上海市普陀体育中心于六月中旬开始全面开展承办上海市第二届市民运动会的各项赛事,由于田径场和足球场在六月上旬刚翻修完毕,场   [详细]

上海市人民政府网站

2016-06-24 00:00:00

上海市张江镇让太极拳运动植根小区
上海市张江镇春港丽园小区的文体活动远近闻名,每天天刚蒙蒙亮,便有小区居民前往广场锻炼,各人按照自己的爱好,有跑步的,有打   [详细]

上海老年报 作者:胡又  

2016-06-14 00:00:00

老年人舌头锻炼之舌头操
舌神经就是从大脑出发,与舌头相联接以后,促使舌头能动的神经。另一方面,人的味觉是通过面孔神经而传到大脑的。因此,为了防止   [详细]

百度百科

2015-09-07 00:00:00

老太猝死麻将馆 —— 娱乐需有度,不能过量
对于上了年纪的人来说,打麻将应该算得上最好的丰富自己生活的娱乐方式,现在的很多退休老人都把打麻将作为主要的娱乐休闲方式,   [详细]

长江商报

2015-07-29 00:00:00

走路也有养生效果极佳的新方法
步行,如果你用对了方法,不仅可以缓解便秘,还能锻炼身体的心肺功能,下面小编就开始讲解步行的方式,跟上小编的步伐一起来看看   [详细]

每日佛语

2015-07-22 00:00:00

走路的速度决定你寿命的长短?
走路看起来是一个很简单的动作,但是大家不可小瞧了这个简单的动作,相关研究证实,超过30分钟以上的步行可以锻炼身体多个器官,   [详细]

每日佛语

2015-07-22 00:00:00

中老年人这十个危险动作不能做!
扭腰、爬楼、倒着走……这些中老年人中的流行运动,其实可能给身体带来伤害。美国的一项研究表明,超过51%的老年人跌倒与爬楼梯   [详细]

网络

2015-07-16 00:00:00

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