心脏不好的老人不能吃的食物有哪些
养老信息网
2016-11-16 00:00:00
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老年人的身体不可能像年轻的时候一样健康，因此在饮食方面更需要注重，有些食物虽然美味，但是对身体有很严重的危害，下面，游金地就为大家介绍一下老年人为了心脏的健康千万不能吃的食物。
图片来源：百度搜图
六种老人护心不该吃的食物
1、番茄沙司
半杯普通的番茄沙司含有830毫克钠。如果你打算吃番茄沙司，一定要仔细看食品标签，选择钠含量低的品类。
2、冰激凌
健康成年人每日胆固醇摄入量不应超过300毫克。一杯普通的原味冰激凌就含有130毫克的胆固醇，更不用说其他奶油含量更高的冰激凌了，加上饮食中的肉类等，吃一个冰激凌很容易导致胆固醇超标。
3、炸鸡
烤鸡胸肉是一种优质蛋白质，但如果连皮放到油锅里炸，营养成分就会发生改变。一份113克重的带皮炸鸡胸肉所含的胆固醇相当于11条铁板培根肉。
4、牛肉干
牛肉干是大家十分喜爱的零食，它不含精制谷物，而且含有大量蛋白质，但钠含量高也不容忽视。这对高血压患者和希望保持心脏健康的人可不是好事。
5、加工肉
很多加工肉制品都含有亚硝酸盐，这种防腐剂会扰乱人体处理糖的能力，从而增加患糖尿病的风险。更糟糕的是，加工肉制品中含有大量钠，是引发高血压的一个已知风险因素。
6、炸薯条
炸薯条含有大量碳水化合物，易引发血糖波动;还含有大量脂肪和盐，经常食用还容易造成肥胖，对心脏健康来说，可谓是“三面夹击”。
以上就是老年人千万不能吃的食物，因为它们会严重危害到老年人的心脏，老年人平时也应该合理控制自己的饮食习惯，不要吃忌口的食品，否则会影响到老年人的身体健康。